夏の日ざしに負けない！頭皮とヘアケア方法
ハンズクルー新浦安店カテゴリー：◆Care
「洗っても頭から嫌な臭いがする」
「ベタベタしやすい」
夏の訪れとともに、頭皮のトラブルが増えてきていませんか？
夏は皮脂や汗が一年を通して一番出る季節。
さらに紫外線や湿気などの外部要因が原因で、さまざまな頭皮のトラブルが引き起こされることがあります。
こちらの記事では、自宅でできる頭皮やヘアトラブルのケア方法をお伝えします！
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夏に起こりうる頭皮のトラブルとは？
夏に多い頭皮のトラブルを2つご紹介します。
1. 紫外線による頭皮のトラブル
紫外線にはA波とB波があり、それぞれ作用が違います。
- A波
窓ガラスや雲を通過して、深く真皮層にまで達し、じわじわと肌にダメージを与え、しわ・たるみの原因となります。 - B波
肌表面に強く作用し、たくさん浴びると赤く炎症をおこすほか、シミ・ソバカス、乾燥の原因となります。
さらに、紫外線は頭皮の水分を奪い乾燥するため、フケ、かゆみの原因も作ります。
2. 汗や皮脂、湿気による頭皮のトラブル
暑い季節には汗をかきやすく、頭皮がベタついたりかゆくなることも多くなります。
皮脂も増えるため、皮脂と汗が混ざることで過酸化皮脂が発生し、凝り固まると嫌なニオイが発生します。
さらに、汗によって頭皮のバリアが弱まり、外部の刺激から守る力が低下するため、湿気の多い夏は、頭皮環境を悪化させる可能性が大きいのです。
特に肌が敏感な方は、湿気による刺激に反応しやすく、トラブルが起こりやすくなることもあります。
頭皮トラブルの対処方法
頭皮のトラブルは適切な対応をすることで、回避・または軽減されます。
トラブルのケースごとに対処方法を説明します。
頭皮の炎症や湿疹ができてしまったら
頭皮の清潔を保つことが大切です。
汗をかいた後は適切な洗髪を心がけ、頭皮の汚れや余分な皮脂を取り除きましょう。
ただし、頭皮をこまめに洗いすぎると、逆に乾燥を招くこともありますので、適度な洗髪頻度を心がけることが重要です。
また、低刺激のシャンプーを使うことで、肌への刺激を減らし、皮脂のとりすぎも防げます。
アルコールや合成香料、着色料などの刺激成分を含まない製品を選ぶと良いでしょう。
ベビーシャンプーなど、赤ちゃんに使用するシャンプーもおすすめです。
もし頭皮の炎症や湿疹が続く場合は、専門家に相談することも重要です。
皮膚科医にかかることで、肌の状態にあった適切な治療を受けると安心です。
頭皮を日焼けから守る方法
一番確実なのは、帽子や日傘を活用して直射日光から頭皮を守ることです。
特に日よけ効果のある素材を選ぶと効果的です。
シーンによっては帽子をかぶれない時もありますよね。
そのような時は、髪の毛用の日焼け止めスプレーを使います。
SPF値の高い日焼け止めスプレーを選び、日差しの下に出る前に噴射することが大切です。
スプレーを使った日は、必ず頭を洗いましょう。
汗や皮脂からの頭皮のケア方法
ドライシャンプーや、クールスプレーを使うと、出先でも頭皮を清潔に保ちやすくなります。
- ドライシャンプー
汗やべたつきを抑え、良い香りをもたらすことでリラックス効果 - クールスプレー
頭皮の熱をクールダウンさせることで、暑さによる不快感や、汗を抑える効果
一番は、しっかりシャワーなどで頭を洗うことですが、出先でのケア方法としては効果の高い方法です。
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いかがでしたか？
夏の頭皮トラブルのケア方法について解説しました。
合わせて、適切なシャンプーの仕方、ドライヤーのかけ方など解説している記事もありますので、ぜひそちらも参考にしてくださいね。
頭皮や髪の毛のトラブルなど、いつでもハンズクルー新浦安店スタイリストにご相談ください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
