頭皮が乾燥する原因は、日頃の生活習慣にあります。

下記の項目をチェックして、思い当たるものがあれば、対策をしていきましょう。

頭皮が乾燥する原因と対処方法

• 冷暖房の効いた部屋に長時間いる

  オフィスなどでは特にエアコンによる空気の乾燥状態が続いています。当然そのような環境にいると頭皮も乾燥してしまいます。
  また、外側からの加湿ばかりではなく、内側からの水分補給も大事です。普段から意識してこまめに水分摂取をしましょう。加湿器は置きにくい、場所も予算もないという場合は、
  マグカップやコップにお湯か水を入れてデスクに置いておくのもちょっとした加湿対策になります。
  定期的に窓をあけたりして換気や加湿も心がけましょう。

• 40度以上の熱いお湯で洗い流している

  お湯の温度が高すぎると必要な皮脂まで落ちてしまい、頭皮が乾燥する原因につながってしまいます。
  またドライヤーの「長時間利用」は目玉焼きが焼けるほどの温度です。
  当然、そのような温度を当てれば髪の毛、頭皮へのダメージになります。
  火傷する可能性もあるので、ドライヤーの長時間利用は控えてください。

• 髪をちゃんと乾かさないで寝てしまう

  頭皮が濡れたままで寝てしまうと、雑菌が繁殖しやすい状態になります。
  フケ、かゆみ、ニオイなどもあったり、場合によっては皮膚の炎症でトラブルの可能性もあるそうです。
  また、雑菌が繁殖すると枝毛などの原因にもなります。

• 食生活の問題

  頭皮は食事で摂取した栄養素が血液中から運ばれているので、
  食生活の乱れが、頭皮の乾燥を招く原因にもなります。
  食生活にはビタミンやミネラルが豊富な豆類や野菜類を積極的に摂るように心がけましょう。
  バランスの良い食事が難しい方は、サプリメントなども利用し、必要な栄養素を摂取するのも一つの方法です。

• 頭皮を洗うことを心がけ、洗浄力の強いシャンプーは避ける。

  洗浄力が強い市販のシャンプーは必要な栄養まで洗い流してしまい、乾燥の原因にもなります。
  またついつい髪の毛を中心に洗ってしまい、頭皮を洗えていない人が意外と多いので注意しましょう。
  髪を洗う時に重要なのは、髪の毛よりも【毛穴を洗う】という意識を持つことが大事です。

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美容室で希望の髪型をどう伝えたらいいの？

自分がイメージしている髪型を言葉で伝えるのは難しいです。
ちょっと明るくしたかっただけなのに、明るくなりすぎてしまった･･･
ちょっと長さを揃えるくらいだったのに、なぜかショートカットにされてしまった･･･

この失敗の理由は、あなたと美容師が持つ「ちょっと」という言葉の感覚の差にあります。

また、イメージしていた髪型（カラー）が、普段の服装と合わせたときにギャップが出てしまうこともあります。
美容室へ普段着やイメージした髪型に合わせたい服装で来ていただきますと、理想に近い髪型をご提供できると思います。
学校や仕事帰りなど、髪型に合わせたい服装でご来店できない場合は、服の特徴をお伝えください。

カットやパーマ、ヘアカラーなどの施術をする際、髪の状態が左右します。
施術前には必ず、美容師に毛髪診断・履歴の確認をお願いしましょう。

毛髪診断・履歴の確認を怠ると、失敗してしまう確率が高くなってしまいます。
下記の項目を美容師に伝えましょう。

• 最後にカット（カラー、パーマ）したのはいつか
• カラーの場合は、ブリーチや黒染めした髪の毛がまだ残っているか
• 縮毛矯正をかけているかどうか

希望を確実に伝える方法！

希望の髪色（カット）のイメージを探して、スマホに画像を保存しておき、
当日に美容師に見せてください（雑誌などの切り抜きでもOKです！）。
※理想の髪型がある場合は、「おまかせします」とは言わず、ちゃんとお伝えください。

自信がなければ、「これって私に似合いますか？」と聞いてみるのもありかと思います。

切り抜きやウェブのヘアスタイルを見せるときは、

• 横や後ろもわかる写真であること
• その髪型のこういう理由でこういう雰囲気が好きだと、伝える内容を用意しておくこと

が大切です！

イメチェンしてみたいけど、自分に似合う髪型がイマイチわからないとき

イメチェンはしたい・・けど自分がどんなヘアスタイルにしたいのか分からないという方もいらっしゃいます。
美容室にある雑誌などを見ながら、「これはイヤ」という苦手なヘアスタイルを美容師に教えてあげましょう。
逆になりたくない髪型にならないよう消去法で決めていくのも一つの手です。

理想と違う髪型（カラー）になってしまった！

その場合はその場で直してもらいましょう。
※そのとき、少しでも美容師が嫌な顔をしたならば、美容室を変えることを検討したほうがいいと思います。
「直せと言うのは気まずい・・」と思われるかもしれませんが、気に入らない髪型で毎日を送らなければならなくなりますので、遠慮をせずお伝えください。